MATERI PJOK KELAS 2
A. VARIASI GERAK MENDORONG
permainan mendorong bola
cara
bermainnya anak-anak silakan saling berhadapan seperti ini lalu saling memegang
bola ya bola di tengah kemudian anak-anak bersiap mengambil posisi lutut
ditekuk kemudian akan diluruskan bersiap mendorong dan kemudian anak-anak bisa
memberi aba-aba ya 123 kemudian saling mendorong nah seperti itu anak-anak
untuk permainan atau Gerakan mendorong dengan bola ini ya gimana apakah
anak-anak bisa mengerti bagus kalau bisa mengerti.
mendorong
bola dalam permainan ini kalian bisa lakukan bersama kakak atau adik media bola
bisa digantikan dengan bantal atau benda benda yang lain yang sesuai dengan
permainan ini, yang berada di rumahmu
permainan
ini bermanfaat untuk melatih kekuatan otot tangan dan otot kaki
Praktikkan gerakan pada gambar
di atas
B. Permainan estafet bola
mencoba
untuk permainan estafet bola, permainan estafet bola ini seperti apa ya ? nah
yang namanya estafet anak-anak adalah memberikan bola dalam hal ini dari pemegang
pertama orang paling depan yang diberikan kepada orang yang ada di belakangnya
lebih jelasnya anak-anak silakan lihat cara bermain pada gambar
anak-anak pertama silahkan
membentuk barisan ada yang berada paling depan memegang bola seperti ini
kemudian di belakangnya ada orang dibelakangnya lagi ada orang nah
selanjutnya silahkan serahkan bola itu dengan cara memutar
badannya dan tangan hingga bola itu sampai pada orang yang ada di belakangnya
seperti itu anak-anak untuk cara memberikan bolanya dan anak-anak tetap harus
pada posisi di tempatnya ya kaki tidak boleh berpindah yang boleh bergerak
hanya tangan dan badannya yang nah seperti itu anak-anak gimana apakah bisa
dimengerti
dalam
permainan ini kalian bisa lakukan bersama kakak atau adik media bola bisa
digantikan dengan bantal atau benda benda yang lain yang sesuai dengan
permainan ini, yang berada di rumahmu
Permainan estafet bola bermanfaat
untuk melatih kelentukan badan.
Komentar
Posting Komentar