Materi Pencak Silat

 

Pencak silat adalah sebuah ilmu bela diri yang berasal dari indonesia yang bertujuan sebagai pertahanan diri dan kemandirian.

Sikap kuda-kuda atau bisa disebut dengan teknik kuda-kuda pencak silat merupakan gerakan yang wajib untuk teman-teman pelajari sebelum lanjut ke ilmu dasar yang lainnya.

Berikut ini adalah 6 macam kuda-kuda dalam pencak silat beserta penjelasannya:

a). Kuda-kuda Tengah

Teknik kuda-kuda pencak silat ini bisa dilakukan dengan gerakan membuka dan menekuk kedua lutut kaki, dengan berat badan yang menjadi tumpuan.

b). Kuda-kuda Depan

Untuk gerakan silat selanjutnya yaitu kuda-kuda depan. Teknik ini bisa dilakukan dengan posisi kaki bagian depan ditekuk dengan telapak kaki lurus mengarah ke depan serta kaki belakang lurus.

Gerakan kuda kuda pada pencak silat ini bertitik tumpu pada berat badan di kaki depan.

c). Kuda-kuda Belakang

Teknik kuda kuda dalam pencak silat yang selanjutnya adalah teknik kuda-kuda belakang, ada banyak pendapat mengatakan bahwa gerakan silat ini memiliki 2 variasi yaitu :

• Posisi kaki hampir sama dengan kuda-kuda depan, tapi tumpuan berat badan dipindahkan ke kaki bagian belkang.
• Menaruh berat badan pada kaki belakang, dengan tumit tumpuan tegak dengan pinggul. Posisi badan cenderung condong ke depan dengan kaki jinjit dan menampakkan ujung kaki atau tumit.

d). Kuda-kuda Samping

Gerakan kuda-kuda samping dalam pencak silat dilakukan dengan menekukkan salah satu kaki dan kaki yang lainya lurus ke arah samping.

e). Kuda-kuda Silang Depan

Sikap kuda kuda dalam pencak silat menekankan pada tumpuan penginjakan kaki terutama pada kuda-kuda silang depan.

Kuda-kuda silang depan dapat dilakukuan dengan menginjakkan kaki kiri ke arah depan atau ke belakang.

f). Kuda-kuda Silang Belakang

Kuda-kuda silat belakang adalah kuda-kuda yang dilakukan dengan salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki d tumpukan ke belakang.

Itulah macam-macam kuda-kuda dalam ilmu dasar pencak silat.

Pukulan Dalam Pencak Silat

Teknik pukulan dalam pencak silat merupakan pembelaan pergerakan lawan pencak silat. Teknik dasar pukulan pencak silat merupakan usaha untuk melakukan serangan kepada lawan.

Dalam teknik serangan pencak silat ada 4 macam pukulan dalam pencak silat yang harus teman-teman kuasai:

1. Pukulan Lurus dilakukan dengan fokus ke arah sasaran yang berada di depan, serta menekuk tangan di dada sebagai pertahanan.
2. Pukulan Tegak dilakukan dengan cara yang hampir sama dengan pukulan lurus, tapi sasaran untuk pukulan tegak adalah sisi bahu pada lawan.
3. Pukulan Bandul atau Uppercut yakni gerakan dengan mengayunkan tangan ke arah ulu hati lawan.
4. Pukulan Melingkar merupakan jenis pukulan dengan menargetkan pada pinggang lawan.

Teknik Tendangan Pencak Silat

Teknik tendangan dalam pencak silat memiliki banyak jenis dengan tujuan yang berbeda-beda. Teknik tendangan sama dengan pembelaan dalam pencak silat.

Berikut ini adalah macam-macam tendangan dalam pencak silat yang harus teman-teman ketahui pastinya:

• Tendangan A – Tendangan yang lurus ke depan dengan target adalah ulu hati.
• Tendanngan C atau Sabit – Tendangan dari samping dengan mengarah ke bagian tulang rusuk lawan.
• Tendangan T – Tendangan samping dengan mamakai pedang kaki (telapak), atau tumit dengan membentuk huruf T.
• Tendangan Melingkar – Tendangan yang dilakukan dengan gerakan memutar kaki dengan hentakan pada tumit, gerakan silat ini biasanya di tergetkan pada dada dan punggung lawan.

Teknik Tangkisan Pencak Silat

Gerakan tangkisan dalam pencak silat sama halnya dengan pertahanan.

Apa itu pengertian pertahanan dalam pencak silat?

Secara umum pertahanan memiliki pengertian suatu reasksi anggota badan terhadap gerakan yang bertujuan dalam melakukan penyerangan atau sesuatu yang dapat membahayakan.

Tujuan dalam melakukan gerak tangkisan adalah menangkis serangan lawan mulai yang di mulai dari beberapa jenis pukulan atau tendangan dalam pencak silat.

Ada 4 teknik tangkisan dalam pencak silat, yaitu:

1. Teknik dasar tangkisan luar pencak silat.
2. Tekni dasar tangkisan dalam pencak silat.
3. Teknik dasar tangkisan atas pencak silat.
4. Teknik dasar tangkisan bawah pencak silat.